Cenni sulle origini delle Arti Marziali Cinesi

Secondo un detto Cinese “tutte le Arti Marziali sono nate a Shaolin”, ma, nonostante Shaolin abbia indubbiamente influenzato lo sviluppo di vari stili Cinesi e di molte altre Arti Marziali asiatiche, non è corretto attribuire al Tempio né la paternità del Wu Shu Kung Fu né quella delle altre Arti Marziali.

Le prime notizie relative alle Arti Marziali Cinesi risalgono a quasi 5000 anni fa: sembra infatti che al tempo del mitico “Imperatore Giallo” Huang Ti ( 2697 a .C. circa) esistesse una forma di combattimento chiamata Ch'ih Yu Hsi in cui i contendenti indossavano elmi muniti di corna con le quali cercavano di trafiggersi. La leggenda narra che lo stesso Huang Ti si servì di questo stile di lotta per sconfiggere il mostro Ch'ih Yu.

Allo stesso “Imperatore Giallo” viene attribuito il Nei Ching o “Classico di Medicina Interna” considerato la base teorica della Medicina Tradizionale Cinese.

Altre fonti attribuiscono la paternità del Kung Fu al generale Chin Yu Shu il quale avrebbe ideato il “Go Ti”, un metodo di combattimento dalle caratteristiche molto simili al Ch'ih Yu Hsi descritto in precedenza. Notizie storiche più attendibili risalgono alla Dinastia Han ( 206 a .C. - 220 d.C.) durante la quale l'imperatore Han Wu Ti scrisse un trattato sull'Arte del Shou Po (“mano che colpisce a pugno”).

Sempre in questo periodo il medico Taoista Hua Tuo codificò il Wu Qin Xi (“Gioco dei 5 Animali”), una serie di esercizi fisici ed energetici ispirati ai movimenti di cinque animali (tigre, orso, cervo, scimmia e gru): questi esercizi rappresentano la base su cui si sarebbero sviluppati successivamente gli stili interni.

Wu shu o Kung Fu ?

In Occidente per identificare le Arti Marziali Cinesi viene spesso utilizzato il termine di Kung Fu o Gong Fu, ma in realtà “Kung Fu” o “Gong Fu” è un termine generico che significa “abilità conseguita attraverso un duro lavoro” e può essere applicato in qualsiasi campo (medicina, cucina, ecc…).

In Cina per identificare le Arte Marziale si utilizzano termini diversi, Kuo Shu "Kuo=Nazionale, Shu=Arte , Arte Nazionale" Wu Shu "Wu= Guerra, Marziale Shu= Arte, Arte Marziale " quest'ultimo termine viene associato alla pratica moderna da competizione, identificato come Wu Shu Moderno, in cinese Xian Dai Wu Shu (Xiandai=Moderno; Wushu=Arte Marziale) una forma di "ginnastica artistica" derivante dalle Arti Maziali vere e proprie che prendono il nome di Wu Shu Kung Fu.

Scuole Esterne e Interne Weijia e Neijia

Essendo il complesso delle Arti Marziali Cinesi suddiviso in innumerevoli stili, sarebbe comunque più appropriato definire ciò che si pratica con il nome dello stile (ad esempio Shaolin Kung Fu, Choy Lee Fut Kung Fu, ecc…).

I vari stili delle Arti Marziali Cinesi vengono spesso, classificati come stile di famiglia (Jia o Gar). Questi vengono divisi in due gruppi: gli stili, scuole o famiglia“esterna” (Waijia) e gli stili, scuole o famiglia “interna” (Neijia).

•  Le scuole “Esterne” (Shaolin Quan, Hung Gar, Choy Lee Fut, ecc…) pongono particolare enfasi sulle capacità fisiche; allenamento per rafforzare le articolazioni, le ossa e i muscoli.

•  Le scuole “Interne” (Tai Ji Quan, Ba Gua Zhang, Xing Yi Quan, Yi Quan ecc.) sottolineano l'importanza della respirazione e dell'equilibrio puntando prevalentemente sullo sviluppo dell'energia interna, la vitalità e la mente, nonchè la costruzione di tutto il corpo (muscoli, tendini, ossa) partendo appunto dall'interno.

Tutte le Arti Marziali mirano a rendere forti ed elastico il corpo, equilibrare la funzionalità degli organi e stimolare la psiche, e a far fluire il Qi nel corpo.

Tradizione Buddista e Taoista

Un'ultima distinzione è quella basata sull'aspetto Religioso/Filosofico: in generale si attribuiscono alla Tradizione Buddhista che fa capo presso il Tempio Shaolin o Shaolin Pai (tradizione Shaolin), mentre le scuole interne alla Tradizione Taoista del monte Wudang o Wudang Pai (tradizione Wudang), quest'ultima seguita da me con maggiore attenzione.
Quindi le Arti Marziali Cinesi si svilupparono in due correnti, la prima Buddista la seconda Taoista, ma questa differenza e solo parziale, ricodando che negli anni le due tradizioni si unirono e l'una influenzò l'altra.

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Un antico detto narra: "Bei Song Shaolin, Nan Zun Wudang" "A Nord si stima Shaolin, a Sud si rispetta Wudang"